Estructura Curricular:
MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
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MOD |
CURSOS |
HORAS |
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I |
EL ESTRÉS Y SUS CARACTERÍSTICAS |
20 |
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I |
COMPRUEBA TU ESTADO ACTUAL DE ESTRÉS |
20 |
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II |
EL ESTRÉS LABORAL Y FACTORES PSICOSOCIALES |
20 |
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II |
FACTORES MODULADORES DE ESTRÉS |
20 |
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III |
TÉCNICAS DE CONTROL DE ESTRÉS |
20 |
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III |
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL EN LA SALUD FÍSICA Y MENTAL |
20 |
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IV |
IDENTIFICACIÓN Y GESTIÓN DE LOS FACTORES DE ESTRÉS EN EL ENTORNO LABORAL |
20 |
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IV |
RESILIENCIA Y CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN ANTE SITUACIONES ESTRESANTES |
20 |
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V |
ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO Y BIENESTAR EMOCIONAL EN EL TRABAJO |
20 |
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V |
HERRAMIENTAS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO Y PRIORIZACIÓN DE TAREAS |
20 |
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VI |
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO |
20 |
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VI |
PROMOCIÓN DE UN AMBIENTE LABORAL SALUDABLE Y CULTURA ORGANIZACIONAL POSITIVA. |
20 |
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6 |
12 TEMAS |
240 |
Cronograma:
Evaluación el 18 de junio de 2026.
Matriculas desde el 20 al 31 de junio de 2026.
Metodología:
Modalidades y Pagos:
Inversión:
Dirigido a:
Conferencia Informativa
Lunes 8 de enero del 2018 - 09:00 horas
Jr. Lampa Nº 1115 Of. 404, Cercado de Lima (Edificio MADISON, entre los Jr. Pachitea y Av. Franklin D. Roosevelt) para coordinaciones en aspectos de detalle a los teléfonos: Central Telefónica: (01) 4273237, Celular Movistar o RPM: #996653001 - #999106034 - #996362428, Celular Claro o RPC: 989076895 - 989076896.
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